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- 旅の日記（旅行記です。特に記載しているもの以外は全て自転車での旅）
- ・８９年秋 九州北部（宇部〜博多〜行橋〜竹田津・・徳山〜宇部）
- ・８９年秋 九州北部（宇部〜佐賀〜長崎〜熊本〜別府〜竹田津・・徳山〜宇部）
- ・９０年春 四国一周１（宇部〜柳井・・松山〜宇和島〜窪川〜高知〜室戸岬〜徳島〜高松〜姫路）
- ・９０年春 四国一周２（姫路〜高松〜今治〜松山〜広島）
- ・９０年春 別府〜竹田津・・徳山〜宇部
- ・９０年夏 北海道縦断（襟裳岬〜宗谷岬）
- ・９１年春 九州南部
- ・９１年夏 北海道道東地区
- ・９１年秋 淡路島一周
- ・９１年秋 中山道（松本〜御岳〜妻籠〜中津川）
- ・９１年冬 小笠原父島 写真だけです
- ・９２年GW 本州縦断第一弾（福井〜能登一周〜新潟）
- ・９２年夏 北海道（釧路〜阿寒〜美幌〜旭川〜美瑛〜帯広〜襟裳〜支笏湖〜室蘭〜函館）
- ・９２年秋 信州（松本〜乗鞍岳山頂〜高山） 写真だけです
- ・９３年GW 本州縦断第二弾（鳥取〜下関〜宇部、山口）
- ・９３年夏 北海道（積丹、利尻礼文、美深）
- ・９３年冬 沖縄八重山諸島（石垣島、竹富、波照間、与那国）
- ・９４年GW 本州縦断第三弾（新潟〜男鹿〜竜飛〜青森〜室蘭〜小樽）
- ・９４年夏 北海道（宗谷岬〜稚内〜天売、焼尻〜小樽）
- ・９４年秋 飛島、粟島、佐渡島
- ・９５年GW 本州縦断第四弾（鳥取〜福井）
- ・９５年春 淡路島、沼島、その他
- ・９５年春 小豆島、豊島、直島その他
- ・９５年夏 北海道（函館〜白神岬〜奥尻島〜岩内、美瑛〜日勝峠〜千歳）
- ・９５年秋 琵琶湖一周
- ・９５年秋 壱岐、対馬と周辺の島々
- ・９６年GW 紀伊半島一周（神戸〜淡路〜潮岬〜松阪）
- ・９６年春 芸予諸島（２日間で１１の島を回る）
- ・９６年夏 北海道（インラインスケートでツーリング、比布〜名寄、美深〜ノシャップ〜宗谷岬 ３００ｋｍ）
- ・９６年秋 山陽地方（神戸〜相生、岡山〜三原、広島〜柳井、松山）
- ・９７年GW 指宿〜天草〜長崎〜福江島〜平戸
- ・９７年夏 相島、見島、大島（徒歩）
- ・９７年夏 青森〜大湊〜脇野沢〜仏ヶ浦
- ・９７年冬 沖縄（久高島、北大東島、南大東島）
- ・９８年冬 沖縄（宮古諸島６島）
- ・９８年冬 笠岡諸島（歩き）
- ・９８年冬 忽那諸島（徒歩）
- ・９８年春 小宝島（徒歩）
- ・９８年GW 奄美諸島
- ・９８年夏 下北半島
- ・９８年冬 沖縄
- ・９９年GW 瀬戸内しまなみ海道周辺の島々
- ・９９年夏 長崎県五島列島
- ・９９年夏 大分県姫島
- ・００年GW 浜松〜伊豆半島〜東京
- ・００年夏 大間崎〜尻屋崎〜八戸
- ・００年冬 沖縄（久米島、ケラマ諸島）
- ・０１年GW 沖縄（八重山諸島）
- ・０１年冬 沖縄（渡嘉敷島）
- ・０２年春 沖縄（宮古、久米島）
- ・０２年GW 沖縄（多良間島、水納島）
- ・０２年夏 八戸〜気仙沼
- ・０３年冬 沖縄本島一周
- ・０３年冬 家島諸島（歩き）
- ・０４年冬 ケラマ諸島
- ・０４年GW 浜松〜名古屋
- ・０４年春 相生〜岡山
- ・０４年春 神戸〜大阪〜京都〜草津
- ・０４年7月 米原〜名古屋〜津〜松阪
- ・０４年8月 小笠原（母島、父島）
- ・０４年9月 座間味島←→阿嘉島（カヌーで）
- ・０４年10月 明石→舞子（カヌーで）
- ・０４年10月 明石（カヌーで）
- ・０４年12月 座間味島←→阿嘉島（カヌーで）
- ・０５年GW 東京→房総半島一周→茨城県鹿島市→潮来市
- ・０５年8月 気仙沼〜石巻市
- ・０５年9月 木津川(カヌー)
- ・０５年9月 三原→竹原→呉→広島
- ・０５年11月 日生諸島（歩き）
- ・０５年12月 渡嘉敷島（歩き）
- ・０６年1月 塩飽諸島（歩き）
- ・０６年2月 竹富島（歩き）
- ・０６年3月 愛媛県青島（歩き）
- ・０６年GW トカラ列島(宝島、悪石島、平島、諏訪瀬島）（歩き）
- ・０６年6月 大阪→深日
- ・０６年8月 小笠原（歩き、カヌー）
- ・０６年12月 粟国島
- ・０７年2月 南大東島（歩き、レンタサイクル）
- ・０７年3月 萩 相島、大島（歩き）
- ・０７年GW 青ヶ島、八丈島（歩き）
- ・０７年5月 伊島、竹ヶ島、出羽島（歩き）
- ・０７年5月 福岡県の島(地島、大島、沖ノ島、相島、志賀島、玄海島)（歩き）
- ・０７年6月 高井神島、豊島、魚島（歩き）
- ・０７年8月 潮来→大洗、ニセコ→積丹半島→小樽
- ・０７年10月 隠岐4島(中ノ島、西ノ島、知夫里島、島後) （歩き）
- ・０７年12月 座間味島、久高島、渡嘉敷島
- ・０８年8月 瀬戸内の島(櫃石島、与島、岩黒島、志々島、粟島) （歩き）
- ・０８年9月 瀬戸内の島(北木島、大飛島、小飛島) （歩き）
- ・０８年9月 上天草12島
- ・０８年12月 渡名喜島
- ・０９年3月 真鍋島、六島（歩き）
- ・０９年4月 百島、田島、横島、仙酔島、走島（歩き）
- ・０９年GW 山口県東部の島15島
- ・０９年8月 大洗→石巻（日本一周完成）
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